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誕生日月 今年感じた老化は・・・

毎日食べる量を制限できなかった11月。

16時間断食をしていてさえ、体重が増えました・・・。

コロナにかかって以後、胃の調子が悪く、

胃が悪いなら食べなきゃいいのに、胃が悪いのがストレスで、ストレス解消に食べてしまう。

そんな状態のひと、私以外にもいるんだろうか?

こんな自分をなんとかしなくちゃと思い、週末に図書館まで歩いていった。(片道50分くらい)

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暖かく、爽やかだった。

毎年恒例の葉牡丹ロードも健在。

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去年のブログで、この葉牡丹ロードを眺めつつ、老化について書いたのを思い出す。

あれから、もう1年か。

11月が誕生月なので、ひとつ年ととった私ですが、

40を過ぎて以降、誕生日前後に、毎年何かしら老化を感じるのです。

白髪、しわ、くすみ、腰痛、歯茎のたるみ等。

今年感じた老化は、

目が悪くなっているということです。

健康診断でも視力が落ちていたし、

焦点が合うのに時間がかかるようになったというか。

これって、老眼?

あと、ドライアイ。

やたらと目がシパシパする。

ホント、もう少し健康に気を使わないと駄目よね。

何歳まで生きるかわからないけど、

生きている限りは不便な体になりたくない。痛いのも、不快なのも絶対に嫌だし。

というわけで、タキミカさんの本借りました。

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90歳でこんなにハツラツとしていて、すごいです。


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